Multistafet

Deltagerne skal stilles holdvis. Stafetten løbes som en almindelig stafet, hvor en fra hvert hold løber af gangen. Foran holdene står der en spand. I spanden er der sedler, hvorpå der står forskellige måder de skal løbe stafet på. Holddeltagerne løber frem en og en fra hvert hold, tager en seddel og løber ud til et aftalt sted og tilbage på den måde de er instrueret på sedlen.

Den ene kan således risikere at hinke, en anden lave krabbeløb og en tredie at løbe almindeligt. I spanden kan det ligge 40 sedler, gerne flere af den samme. Det hold der løber stafetten flest gange og til sidst har flest sedler har vundet stafetten. Nogle opgaver kan/skal løses af to eller flere af holdenes deltagere. Opgaverne på sedlerne kan se således ud.

-Hop på et ben.

-Kravl.

-Løb Baglæns.

-Løb med hænderne over hovedet.

-Løb almindeligt.

-Gå almindeligt.

-Drej 4 gange rundt om dig selv inden du løber.

-Hop rundt.

-Hold hænderne på knæene mens du løber.

-Hold hænderne på fødderne mens du løber.

-Løb hånd i hånd med en patrulje-kammerat.

-Lav trillebøre løb.

-Bliv båret i kongestol.

-Løb mens du råber ”ÆBLE” så mange gange som muligt.

-Patruljen skal løbe hånd i hånd.

-Kravl baglæns rundt.

-Forlæns-/baglæns. Stå med ryggen til hinanden stik armene bagud og grip fat om hinanden.

-Hop med samlede ben.
-Løb som en krabbe.
-Slå tre koldbøtter på vej rundt
-Syng lille Peter edderkop mens du løber. Du må kun løbe når du synger.

-lav gadedrengeløb.
-Løb sidelæns.

 

Materialer: spand, sedler med opgaver.

Multistafet:

Her er alle tænkelige stafetløb blandet sammen. Det er helt tilfældigt, hvordan jeres multistafet kommer tl at se ud.

Deltagerantal:

Minimum to hold med mindst tre deltagere på hvert hold.

Materialer:

En spand. Sedler med stafet-opgaver. To snore, så deltagerne kan se, hvorimellem de skal løbe deres stafet.

Sted:

Ude.