Musen Alfredo

Deltagerne stiller sig i en rundkreds.

Facilitatoren viser Alfredo frem. En lille fiktiv mus, som kan løbe under deltagernes fødder.

Alfredo kan løbe rundt i cirklen på facilitatorens komando. Deltagerne skal løfte deres fødder i takt med at alfredo kommer løbende. Alfredo starter med at løbe venstre omkring i cirklen og deltagerne skal først løfte højre derefter venstre fod i takt med at musen kommer rundt i cirklen. Når alfredo har været hele vejen rundt, så tager han turen den anden vej.

Derefter øger Musen alfredo sværhedsgraden Han løber venstre om rundt i cirkelen, men under hver deltager så vender han om fra venstre mod højre så den enkelte deltager skal løfte deres føder igen, hvor efter han igen fortsætter venstre om.  Deltagerne løfter højre-, venstre- højre- og venstre fod for at alfredo kan passere dem.

Til sidst tager Alfredo en lynrunde og alle deltagerne hopper med begge fødder i takt med at Alfredo kommer forbi.

Tip: Ved mindre børn kan der bruges en "mus" på en pind som deltagerne skal hoppe over.

Klap af alfredo hver gang han udfører sit nummer og kommer rundt i cirklen for at skabe en ernergisk stemning. fortæl en sød historie om musen Alfredo, så børnene lever sig lidt ind i universet om musen Alfredo. 

Musen Alfredo:

Musen Alfredo løber under deltagernes fødder i takt med at han løber rundt i cirklen.

Deltagerantal:

5 - 15. Der bør ikke være flere deltager end at alle ofte er i bevægelse.

Materialer:

En fiktiv mus. En "mus" på en pind.

Sted:

Inde og ude.