Deltagerne deles op i 5 grupper. grupperne navngives efter personerne i den historie som de vil få læst op. I denne historie er grupperne ”Per", "Poul”, ”Far", "Mor” og ”Træneren”. Der opfordres til at i selv finder på en historie, der passer til jeres deltagere. Det er dog vigtigt at grupperne bliver nævnt lige mange gange i historien.
Dette er ikke som sådan en stafet, men en løbeøvelse, hvor gruppen skal løbe, hver gang gruppens navn nævnes i historien. Hver gang holdenes navn nævnes, løber de en omgang på en bane. Der kan også bruges andre øvelser - englehop, koldbøtter, armbøjninger osv. hver gang holdene nævnes i historien.
Historien:
Per og Poul til Fægtestævne:
Per og Poul går til fægtning i x-fægteklub og elsker at fægte. En dag da
Mor og Far kom og hentede Per og Poul spurgte træneren, om de ville
med til et fægtestævne for børn næste søndag. Per og Poul blev ellevilde
og ville mægtig gerne af sted. ”Årh, Mor og Far må vi ikke nok komme
med til fægtestævne på næste søndag”, spurgte Per og Poul. ”Jo,
selvfølgelig må I det, kære unger”, sagde mor og far i kor. Børnene
jublede og pakkede deres fægteting sammen, mens træneren meldte
dem til stævnet.
Så blev det søndag og Per og Poul stod tidligt op og var meget spændte.
Mor og Far tog dem med i bilen til stævnet. Træneren havde sovet over
sig og var lige ved at komme for sent til sportshallen, så han var meget
forpustet. ”Godmorgen” ,sagde træneren, ” I skal fægte den første
kamp. Er I klar?”. ”Ja”, sagde Per og Poul i kor og løb hen for at klæde
sig om. Så gik stævnet i gang og Mor og Far gik med for at kigge på. Per
vandt alle sine kampe, mens Poul vandt 2. Mor og Far klappede hele
tiden og træneren råbte og skreg gode råd. Da alle kampene var færdige
var træneren næsten lige så træt som Per og Poul. ”Klubben giver
sodavand”, sagde træneren. ”Jubi”, råbte Per og Poul og fløj af sted mod
cafeteriet, mens Mor og Far drak sig en kop kaffe. ”Godt fægtet og skål”,
sagde træneren til Per og Poul. Så tog træneren sin cykel og spurtede
hjem, mens mor og far og Per og Poul kørte hjem i bilen. Det havde
været et mægtigt fægtestævne.